Ετικέτα: diatrofi
Οφέλη για την υγεία από το έλαιο θυμαριού
Αρκετές μελέτες δείχνουν ότι το αιθέριο έλαιο θυμαριού (θυμέλαιο) και η δραστική ένωση σε αυτό, η θυμέλη, έχουν ισχυρές αντισηπτικές ιδιότητες. Ίσως γνωρίζετε πως…
Τα καλά λιπαρά της μεσογειακής διατροφής αδυνατίζουν περισσότερο από το «καθόλου…
Τα φυτικά λιπαρά από το ελαιόλαδο και τους ξηρούς καρπούς που περιλαμβάνει η μεσογειακή διατροφή συμβάλλουν περισσότερο στην απώλεια βάρους σε σύγκριση με τις…
Οκτώ τροφές που καταπολεμούν την κούραση και χαρίζουν ενέργεια
Ποιες είναι οι τροφές που μπορούν να μας χαρίσουν επαρκή ενέργεια και να μας αποτρέψουν από την κατανάλωση καφέ;
Η κούραση είναι μια τις "κατάρες" που…
Η κούραση είναι μια τις "κατάρες" που…
Δεν βλάπτει το πολύ αλλά το λίγο αλάτι στο φαγητό
Η μέτρια ποσότητα αλατιού στο φαγητό επιβαρύνει λιγότερο τον οργανισμό από την λίγη, υποστηρίζουν καναδοί ερευνητές, αντικρούοντας τα μέχρι σήμερα δεδομένα και προκαλώντας αντιδράσεις.
Ήδη, ο…
Ήδη, ο…
Καλλιεργούμε 9 υπερτροφές στο σπίτι [vids]
Για να εντάξουμε τις υπερτροφές στη διατροφή μας δεν χρειάζεται να πάμε στο βιολογικό κατάστημα της γειτονιάς μας ούτε να ψάξουμε στο ίντερνετ: μερικές από…
Οκτώ διατροφικές αλλαγές για την προστασία του πλανήτη
Κάποτε οι άνθρωποι κατανάλωναν τρόφιμα που είχαν συλλεχθεί λίγα μέτρα μακρυά από την περιοχή όπου ζούσαν.
Αυτό πλέον έχει αλλάξει, οι διατροφικές μας συνήθειες λίγο…
Αυτό πλέον έχει αλλάξει, οι διατροφικές μας συνήθειες λίγο…
Εννέα συνδυασμοί τροφίμων που πρέπει να αποφεύγουμε στη διατροφή μας
Η λαιμαργία, ο υπερκαταναλωτισμός και οι βλαβερές διατροφικές συνήθειες αποτελούν τα κύρια χαρακτηριστικά γνωρίσματα της διατροφής στον σύγχρονο δυτικό κόσμο. Μπορεί να γνωρίζουμε τους κινδύνους για…
Δέκα «αθάνατοι» μύθοι για τη διατροφή μας (συν ένας δώρο)
Καλές είναι οι συμβουλές της γιαγιάς για τη διατροφή, αλλά αρκετά συχνά κάποιες από αυτές στερούνται επιστημονικής βάσης.
"Μην κόβεις κρέας πάνω σε ξύλο κοπής",…
"Μην κόβεις κρέας πάνω σε ξύλο κοπής",…
Οι Εσκιμώοι αποκαλύπτουν τα μυστικά της δίαιτας Paleo και των ω-3
Η διατροφή των Εσκιμώων Ινουίτ που κατοικούν στην παγωμένη Γροιλανδία αποτελεί χαρακτηριστικό παράδειγμα του τρόπου με τον οποίο θα λιπαρά οξέα ωμέγα-3 αντισταθμίζουν τις…
ΕΕ: καλύτερη ενημέρωση για την ποιότητα των ειδών διατροφής
Περιβάλλον Ενέργεια Οικολογία:
Η εγγύηση της ποιότητας, για τους καταναλωτές, και της σωστής τιμής, για τους γεωργούς, είναι οι δυο στόχοι της «Δέσμης μέτρων για…
Η εγγύηση της ποιότητας, για τους καταναλωτές, και της σωστής τιμής, για τους γεωργούς, είναι οι δυο στόχοι της «Δέσμης μέτρων για…